Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Jajko na Miękko, Grzybki Chleb Staropolski. Mittagessen: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Groszek Zielony, Masło, Oliwa z Oliwek, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Abendessen: Kiwi. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff. mehr...
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567 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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