Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Jeruk, Nanas, Nasi Putih, Sayur Asem, Mentimun (Kupas). Mittagessen: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan, Pecel, Kecambah, Kangkung. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kurma, Buah Naga, Nanas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sieyuena's Gewichtsverlauf
|