Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4457 kcal
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Fett: 285,78g | Eiw: 217,54g | Kohlh: 288,99g.
Frühstück: Pistazien, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Pistazien, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Barilla Lasagneplatten, Mozzarella, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Karotten, Lauch, Sellerie, Rapsöl, Zwiebeln, Lidl Putenhackfleisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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