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Langes Wochenende 🎉🥂, denn heute lasse ich meine Überstunden arbeiten 😷
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Frischkäse, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Mittagessen: Gut & Günstig Milchreis mit Erdbeeren . Abendessen: Leckerrom Aufschnitt, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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