Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 225,87g.
Mittagessen: 三商巧福 現燙青菜, 海帶（加醬油）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 肉圓. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 7-11 大冰拿, 光泉 楊桃汁. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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