Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 70,16g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Nane, Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Limonlu Su, Zeytinyağı, Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Altınkılıç Kefir, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eda Sekmen's Gewichtsverlauf
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