Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Toddy Cookies (3), Pão Tradicional Integral, Café Tradicional, Açúcar Refinado, Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Vitalin Linhaça Dourada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Vanessa Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Nestlé Suflair. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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