Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 269,00g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Bonarea Nata para Cocinar, Bonarea Llonganissa de Pages Fileteada, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Bonarea Nata para Cocinar, Pan Blanco, Arroz Blanco, DIA Lentejas con Chorizo. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tortilla de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Aptonia Recovery Drink, Aptonia Choco Cereal Bars Banana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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