Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 171,05g | Kohlh: 194,76g.
Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Abendessen: Pimentão Vermelho, Cenouras, Pepino Japonês, Batata Inglesa, Seara Filezinho Suíno, Seara Filezinho Suíno. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Hemmer Mostarda Escura, Pimentão Vermelho, Seara Presunto Cozido, Couve Manteiga Crua, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marcos hiroshi arakaki's Gewichtsverlauf
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