Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 226,57g.
Frühstück: PR-OU Spalmabile Cacao e Nocciole, Rima Panchocc Fit , Susine, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pera e Cioccolato. Mittagessen: Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Fragole, Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Melone, Tonitto Gelato alla Crema, Zucca, Valsoia Burger Vegetali Piselli Carote Mais. Snacks/Sonstiges: Warrior Crunch Salted Caramel Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alessia.nuzzachi87's Gewichtsverlauf
|