Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Arla Keso Naturell 4%, Brödernas Gårda Skinka, Чай Несладкий. Mittagessen: Соевый Соус, Гречка Отварная, ICA Basic Wokgrönsaker. Abendessen: Guldfågeln Kycklingklubbor, ICA Basic Wokgrönsaker, Arla Keso 1,5%, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Wasa Husman. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Ходьба медленная 2,8км - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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azolotarjova's Gewichtsverlauf
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