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昨日の夕方は61.4だって今朝はこれ
体脂肪は28.9ﾊﾟｰｾﾝﾄ
中々減らないなぁ
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 52,06g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル. Mittagessen: 豆腐, きゅうり, 味源 おからパウダー, トマト, シーザーサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, サニーレタス, セブンイレブン 鶏もも照焼き, 卵. Abendessen: だいこん, しめじ, ケール, さば缶. Snacks/Sonstiges: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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