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內臟脂肪：6
體脂肪：39.8
肌肉量：38.1
骨量2.4
基礎代謝1275
體內年齡53
體水分42.3
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：2499ml
今日運動量：
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 鴨肉, 飯, 乾烤花生（加鹽）, 蘿蔔乾, 地瓜葉. Abendessen: MOS 和風雞腿塊, MOS 蜜汁烤雞堡. Snacks/Sonstiges: Costco Mackie’s蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 賀寶芙 巧克力奶昔. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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owoBSoxo's Gewichtsverlauf
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