Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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49 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 89,52g.
Mittagessen: 아몬드, 구운계란, 쿠캣 딸기쏙우유 찹쌀떡. Abendessen: 새우, 다진 마늘, 새송이버섯, 청정원 굴소스, 뒷고기, 흑미밥, 풀무원 부침두부, 달걀. Snacks/Sonstiges: 하루견과 하루견과, 코카콜라 제로콜라, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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