Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
48,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб, Рис Вареный, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Протеиновое Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Kamis Горчица Французская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. mehr...
|
|
1396 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kindzmaraulli's Gewichtsverlauf
|