Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4202 kcal
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Fett: 123,01g | Eiw: 190,93g | Kohlh: 578,43g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Hacendado Salsa Ranchera, Manzana, Plátano, HSN Sports Amilopectina, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Abendessen: Kiwi, Lomo de Cerdo , Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Hacendado Salsa Ranchera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina Fina de Maíz, Plátano, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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