Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Mittagessen: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Dost Ayran. Abendessen: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Hurma, Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gamzencl's Gewichtsverlauf
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