Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 144,92g.
Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Domates, Salatalık, Atıştırmalık Kraker, Çökelek. Abendessen: Atıştırmalık Kraker, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Mis Vanilyalı Dondurma, Tadım Çekirdek, Tavuk Döner, Ceviz, Hurma, Muz, Profiterol, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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