Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Яичный Белок, Каждый День Молоко 1,5%, Лук, Сыр Российский, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Крем Творожный,,, Яйцо. Mittagessen: Green Ray Зелёный Горошек, Суп Овощной, , Сыр Российский, Pasta Mania Макароны Пёрышки. Abendessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Каждый День Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Green Ray Зелёный Горошек, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Каждый День Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|