Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Сыр Российский. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка, Помидоры Черри. Abendessen: Кефир 1%, McDonald's Ролл с Креветками, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Медовое Печенье. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tata3535's Gewichtsverlauf
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