Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 24,35g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜葉. Abendessen: 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 大黃瓜, 苜蓿芽, Costco 蘿蔓, 墨西哥辣椒, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 檸檬, 雞腿排, Costco 吳郭魚排, 豬里肌, 墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉及芝士）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rachel yan's Gewichtsverlauf
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