Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 43,27g.
Frühstück: Seara Peito de Frango Defumado, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Mittagessen: Montana Bife Ancho, Pepino Japonês, Tomates, Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Tanqueray Gin , Azeitonas Verdes, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates Cereja. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Renato Otoni's Gewichtsverlauf
|