|
Ну что, пришли мои весы! :-) Взвешалась, правда, уже позавтракав, но так хотелось скорее результат посмотреть! Сказала приложение Шагомер и Похудеть для женщин :-) На радостях сегодня позанималась по рекомендациям последнего и потанцевала с сыном под русскую попсу, ахах :-)
Сейчас ждём с мужем суши. Даже не представляю, как вносить их в ФС...
|
102,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 117,39g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Первый Вкус Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Сыр Адыгейский, Hortex Стручковая Фасоль, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Квас, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hortex Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо. Abendessen: My Box Ролл Цезарь, Много Лосося Темпура с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Первый Вкус Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|