Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 243,24g.
Abendessen: Makarna, Siyah Zeytin, Uludağ Şekersiz Gazoz, Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Mevsim Salata, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Patatesli Börek, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Havuç, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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