Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 29,09g.
Frühstück: Salami, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Pan de Fibra y Sésamo , Café Descafeinado. Mittagessen: Heinz Ketchup, Lechuga de Hoja Verde, García Baquero Queso Curado, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Tortilla Francesa, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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