Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: キューピー あらびきマスタード, 卵白, タカキベーカリー 石窯イギリスパン, ブロッコリ, エビ, キューピー キューピーハーフ, 鶏胸肉(皮なし), ちくわ, サツマイモ. Mittagessen: 吉野商店 山いもキムチ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, 鯖の塩焼き. Abendessen: ごま油, プリマハム ホワイトロースハム, マルちゃん 冷やし生ラーメン, 東海漬物 キムチ こくうま, トップバリュー もやし, 小松菜, 鶏胸肉(皮なし), エビ, 卵, こんにゃく. Snacks/Sonstiges: でん六 甘納豆 小豆. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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