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昨天吃吃到飽 有噗噗
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), Cheese, 台畜 迷迭香雞胸肉 (80g), 金弘 黑芝麻醬, Fried Egg, 義美 漢堡麵包, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 新竹福源 花生醬, Avocado. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Pizza with Meat, Brownie, Mixed Salad Greens, Duck (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: 全聯 聖女小蕃茄, SOYJOY 大豆營養棒(杏仁巧克力口味). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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