Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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43,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 7,59g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Anacardi, Lamponi, Caffè (dalla Moca), La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Sojasun Bifidus Bianco. Mittagessen: Asparagi, Pomodori, Zucchine Bollite, Caffè (dalla Moca), Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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