Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Hacendado Café Soluble Clásico, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Lindt Caramel Brownie, Milbona Copa Chocolate Nata, Freshona Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patata Cruda, Judías Verdes. Abendessen: Alesto Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0, Roncero Burgos 0% M.G., Hacendado Sardinillas en Tomate, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: La Cestera Pan de Molde Integral, Martínez Sobao. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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