Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Muz, Kuru Hurma, Harras Yulaf Ezmesi, Harras Yarım Yağlı Süt, Elma. Abendessen: Fırında Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Sarımsak, Harras Süzme Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pennywidmore's Gewichtsverlauf
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