Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 15,94g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Nasi Putih, Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kulit Melinjo, Nasi Putih, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denioswlatt's Gewichtsverlauf
|