Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Domatesler, Aly Tortilla Lavaş . Abendessen: Tavuk Salatası. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler şakın pes etme ben 1 ayda 17 kilo verdim hersey sende bitiyor bak şimdi yürüyüşden geldim 2 saat de 9 km yürüdüm
02 Mai 21 vom Mitglied: kkadircan
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Çok teşekkür ederim olması İçin elimden geleni yapacağım 🤷♀️
02 Mai 21 vom Mitglied: NesibeÖzdemir
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NesibeÖzdemir's Gewichtsverlauf
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