Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Milram Skyr Körnig, Kaffee. Mittagessen: Tassimo Café Crema, Quarktorte. Abendessen: Hengstenberg Rotkohl, Bratensoße, Aldi Rinderfilet, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natur. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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