Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 319,16g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Portakal Suyu, Beyaz Ekmek, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. Abendessen: Makarna, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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