Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Melon, Gerblé Biscuit Sésame. Mittagessen: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Dulano Jambon Cuit Fumé de Tradition, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Lindt Caramel à la Pointe de Sel, Filet Mignon de Porc, Champignons, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Oignon, Vin Chardonnay, Bjorg Bouillon Cube Volaille Bio, Président Crème Fraîche Entière, Kraft Philadelphia Light Nature, Maizena Maizena. Snacks/Sonstiges: Chips, Mandarine, Lidl Chocolat Blanc, Carte D'Or Sorbet Fraise, Schweppes Agrum'. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blanche deruywe's Gewichtsverlauf
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