Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild Erdbeere, Gekochtes Ei, Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Pema Bio Dinkelbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Alpia Zartbitterschokolade, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kohlrabi, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami, Pema Bio Dinkelbrot, Leichter Genuss Rohschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 11 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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