Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Et Haşlama. Abendessen: Turşu, Domatesli Bulgur Pilavı, Cacık, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Su, Smoothie, Reçel Konserveleri, Dut, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekerpare. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Büşraam's Gewichtsverlauf
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