Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Süt (Tam Yağlı), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sevalgulay26's Gewichtsverlauf
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