Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Sadia Mussarela, Pão de Leite. Mittagessen: Salada Vinagrete, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Mexerica. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Sadia Mussarela, Pão de Leite. mehr...
|
|
2546 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fezinha.com's Gewichtsverlauf
|