Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Pepaya, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Kentang, Tempe Bacem, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Tahu Bacem, Wortel, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies, Pepaya, Es Buah. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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conan_edogawa's Gewichtsverlauf
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