Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates, Kırmızı Domates. Mittagessen: Yeşil Çay. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dost Ayran. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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haticekubrademir's Gewichtsverlauf
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