Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytin, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık. Mittagessen: Pekmez, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çilek. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır, Pekmezli Kek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Protein Kek, Tatlı Salatalık Turşusu. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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