Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 28,06g | Kohlh: 186,60g.
Mittagessen: Yeşil Biber, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Kabak, Yeşil Erik, Üzüm, Kivi Meyvesi. Abendessen: Gavurdağı Salatası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Algida Viennetta, Yeşil Elma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikersin's Gewichtsverlauf
|