Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 61,70g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf
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