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Yahoo! Plateau broke! Lovin my never-fallin-off-the-wagon-healthy-stealthy-I-can-do-this-for-life Low carb lifesyle! Yeah!
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104,3 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I am happy for you - plateaus can be so discouraging.
13 Jan 14 vom Mitglied: BuffyBear
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Wooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14 Jan 14 vom Mitglied: Rubie-sue
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Thanks for stopping by Buffy and Rubie!
14 Jan 14 vom Mitglied: Evie1010
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I've heard this golden advice - everytime you hit a plateau, just drop your calorie norm by 250. Instantly. That will wake your body up :) I haven't heard how to handle it afterwards but I figure you just gradually reintroduce those calories back into the diet or something.
14 Jan 14 vom Mitglied: Vera_Savora
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Evie1010's Gewichtsverlauf
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