Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 289,74g.
Abendessen: Uludağ Şekersiz Gazoz, Uludağ Şekersiz Gazoz, Komposto, Makarna, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Pişmiş Havuç, Yoğurt, Mevsim Salata, Susamlı Simit, Aytaç Kurutulmuş Et, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Simbat Mebrum Hurma , Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Muz, Sütlaç, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Fındık. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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