Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 356,33g.
Frühstück: Torku Pötibör , Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Patates. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Muhallebi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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