Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: 白米粥, 煎雞蛋. Abendessen: 金針菇, 絲瓜, 清蒸或水煮扇貝, 白飯, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）, 海綿蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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