angrmka's Notizen, 02 Mai 21

Une première réussite aujourd'hui.
En ayant mangé un gratin de ravioles saumon/chèvre + un fondant au chocolat, un kir et du champagne vendredi midi, je suis contente que mon poids ne m'en tienne pas rigueur 😅

56,6 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1477 kcal

Fett: 70,18g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 175,95g.   Frühstück: Banane, Café, Perl'Amande Purée Crue d'amande Complète, Pain Complet. Mittagessen: Avocat, Sauce aillée vegan, Falafels, Kiwi, Auchan Mozzarella Di Bufala Campana AOP, Tomates Cerises. Abendessen: Pain Complet, Endive, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Poires, Juraflore Comté 15 Mois, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Snacks/Sonstiges: Poires, U Miel de Fleurs. mehr...

1557 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...