Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 24,57g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 207,30g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, So Good Chicken Karage, HiLo Hilo Teen Yoghurt Banana. Abendessen: HiLo Hilo Teen Yoghurt Banana, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
|
|
2271 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 56 Minuten, Seilspringen - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
B4cterya's Gewichtsverlauf
|